AamuNaiset saivat ottelunsa perjantai-iltana valmiiksi ja lauantaiaamuna vuoroon astuvat miehet omassa 10-ottelussaan. Helsystä ottelemaan lähtevät Tapanilan Erän Erkko Laukia, Helsingin Tarmon Jere Liskojärvi sekä KU-58:n Leo Uusimäki. Uusimäki otteli kesäkuussa ensimmäistä kertaa yli 7000 pisteen tuloksen Norjassa ja on sillä Suomen tilastoissa toisena.
800 metrin alkuerissä finaalipaikkoja lähtevät tavoittelemaan HKV:n Panu Jantunen, Vincent Quednau, Julius Uutela sekä Niko Viljola. Eilen hopealle 1500 metrillä juossut Espoon Tapioiden Tuomo Salonen hakee menestystä myös 800 metrillä ja puolustavalla mestarilla KU-58 VIlle Lampisellakin saattaa olla jotakin hampaankolossa eilisen 400 metriltä, jossa viime vuoden mestari jätettiin mitalisijoijen ulkopuolelle neljänneksi. Tilastojen valossa HKV:n juoksijoista Uutela ja VIljola omaavat parhaat mahdollisuudet jatkoon mutta Jantunen ei ole juossut 800 metriä kuin kerran vielä tällä kaudella ja eilen 1500 metrillä saavutettu pronssi kielii hyvästä kunnosta.
Naisten puolella HKV:n Mona Latvala on ainoana urheilijana Helsyn seuroista lähtöviivalla.
Aamupäivän kisoissa nädään myös 400 metrin aitojen alkuerät, joissa riittää helsyläisittäin jännitettävää. Tilastonelonen KU-58:n Hilla Uusimäki, HKV:n Oona Hujanen, Espoon Tapioiden 17-vuotias ja tilastoissa kuudennnella sijalla oleva Kia Laisi sekä Vantaan Salamien Jecssica Mäki hakevat finaalipaikkoja huomenna juostavaan loppukilpailuun. HKV:n Chibunna Ezeabasirim sekä Tapanilan Erän Samu Laakso hakevat vaastaavia paikkoja miesten samalla matkalla.
Kenttälajeissa naisten kiekko starttaa ensimmäisenä ja siellä Espoon Tapioiden Vilma Paakkala sekä KU-58:n Johanna Lehtiö heittävät kiekossa jatkoonpääsystä. Karsintaraja 49,00 metriä on kummallakin heittäjällä ylittynyt, joten mahdollisuudet finaaliinpääsyyn ovat hyvät. Miesten kolmiloikassa 15,21 tällä kaudella hypännyt Espoon Tapioiden Veikko Nugraha on tuloksellaan kauden tilastoissa sijalla viisi. Kun karsintaraja on 14,60, on myös Nugrahan mahdollisuudet selviytyä huomiseen loppukilpailuun varsin hyvät. Naisten korkeudessa kisaamassa ovat Helsyn seuroista HKV:n Valeria Borovskaya ja Rebekka Sukselainen Espoon Tapioista.
Iltakisaan lähdetään klo 17.10 kun miesten seipään loppukilpailu starttaa.
Heti perään alkaa miesten pituusfinaali, jossa Viipurin Urheilijoiden Arttu Pajulahti ja HKV:n Roni Ollikainen hakevat paitsi SM-kultaa myös EM-Berliinin tulosrajaa, joka on 795. Miesten pituuden finaalista tulee jännittävä, kun tilastojen kaikki seitsemän parasta hyppäävät Kalevalaisista mitaleista.
Toisena miesten hyppyfinaalina käydään korkeus, johon Espoon Tapioiden Mika Hietaniemi selvittti tiensä.
Jännitettävää riittää myös radalla, kun illan päätteeksi selvitetään, ketkä ovat valtakunnan nopein mies ja nainen. Miesten alkuerissä loppukilpailupaikkaa hakee HKV:n Hannes Siitonen ja naisten puoella lähtöviivalle asettuvat Espoon Tapioiden Emma Suhonen ja Saara Keskitalo sekä HKV:n Kira Kruuti. Eilen 10 000 metrillä pronssille juossut Katarina Skräddar (Helsingin Jyry), kympin neljäs Minna Syvälä (EspTa) ja viides HKV:n Suvi Miettinen sekä myöskin eilen juostun 1500 metrin seitsemäs Suvi Selvenius (HKV) hakevat tänään menestystä 5 000 metriltä.
3000 metrin esteiin starttaavat Espoon Tapioiden Sofia Muinonen ja Emma Hakala sekä HKV:n Hilkka Kontro ja Rekolan Raikkaan Mona Af Forselles.
Lauantain aikataulu ja Helsyn urheilijat:
09:45 10-ottelu 100m M Laukia, Liskojärvi, Uusimäki
10:30 10-ottelu pituus M ryhmä 1, ryhmä 2 Laukia, Liskojärvi, Uusimäki
10:45 800m M alkuerät Jantunen, Lampinen, Quednau, Salonen, Uutela, Viljola
10:55 Kiekko N karsinta Lehtiö, Paakkala
11:06 800m N alkuerät Latvala
11:30 Korkeus N karsinta ryhmä 1, ryhmä 2 Borovskaya, Sukselainen
11:40 10-ottelu kuula M ryhmä 1, ryhmä 2 Laukia, Liskojärvi, Uusimäki
11:50 3-loikka M karsinta ryhmä 1, ryhmä 2 Nugraha
13:00 400m aj. N alkuerät Hujanen, Laisi, Mäki, Uusimäki
13:10 10-ottelu korkeus M ryhmä 1, ryhmä 2 Laukia, Liskojärvi, Uusimäki
13:20 400m aj. M alkuerät Ezeabasirim, Laakso
13:20 Keihäs M karsinta
17:00 Kisojen avaus
17:10 Seiväs M loppukilpailu
17:15 Pituus M loppukilpailu Ollikainen, Pajulahti
17:30 Keihäs N loppukilpailu *
17:35 100m M alkuerät Siitonen
18:00 100m N alkuerät Keskitalo, Kruuti, Suhonen
18:25 Kelaus 100m M/N
18:35 Masters 100m N **
18:42 Masters 100m M **
18:45 Kuula N loppukilpailu
18:50 5000m M loppukilpailu Miettinen, Skräddar, Selvenius, Syvälä
19:00 3-loikka N loppukilpailu
19:10 Moukari M loppukilpailu
19:15 10-ottelu M 400m Laukia, Liskojärvi, Uusimäki
19:25 Korkeus M loppukilpailu * Hietaniemi
19:35 Kelaus 400m M/N
19:50 3000m esteet N loppukilpailu Af Forselles, Hakala, Kontro, Muinonen
20:25 100m M loppukilpailu Siitonen
20:40 100m N loppukilpailu Keskitalo, Kruuti, Suhonen